Danse-méditation

On sait que la pratique régulière de la méditation permet de développer un espace de silence et d’immobilité intérieure, où l’esprit se dégage de l’agitation perpétuelle du mental et s’apaise 데스파시토 mp3. Ultimement, cet état de présence nous permet de prendre du recul face aux fluctuations de la réalité, afin de mieux nous relier à notre essence profonde download ntoskrnl exe. Nous reposons simplement et entièrement au coeur ce qui est, ici, maintenant.

 (in text) MJ danseLes méditations dansées comportent des phases actives de mouvement libre  sur musiques variées choisies parmi tous les répertoires – classique, rock, pop, folk, ethnique, électronique, new age, etc hello mr monkey. – et organisées selon une progression rythmique qui nous invite à nous enraciner plus profondément dans notre corps, bouger, décharger nos tensions et célébrer la vie mariadb jdbc 다운로드. Elles se terminent par une période de silence et d’immobilité, où nous nous déposons dans un état de quiétude méditative, centrés dans le moment présent. On ressort des méditations dansées allégé, apaisé, revitalisés, avec la sensation que notre corps et notre esprit sont en meilleur équilibre 8k 영상 다운로드.

Les méditations dansées et autres méditations actives font partie de ma vie depuis plusieurs années. Je les pratique pour mon propre bien-être, les utilise dans mes Ateliers d’archétypes, et je les offre en sessions mensuelles ouvertes à tous, à Sutton 아이오아이 소나기.

horline-pale

Liens

http://www.5rhythms.com/gabrielle-roths-5rhythms/why-we-dance-them/ (en anglais seulement)

http://www.osho.com/fr/meditate