![\"Rolfing](\"http:\/\/mjleclerc.org\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Rolfing-Logo.jpg\"){kind=logo}
Le Rolfing\u00ae<\/sup><\/strong><\/h3>\nL\u2019Int\u00e9gration Structurelle Rolfing\u00ae<\/sup><\/em> est une discipline originale et scientifiquement \u00e9prouv\u00e9e de restructuration corporelle et d’\u00e9ducation du mouvement. Elle lib\u00e8re le corps de ses tensions profondes et en am\u00e9liore l’organisation structurelle en le r\u00e9alignant avec son axe de gravit\u00e9.<\/strong><\/p>\n C’est le tissu le plus mall\u00e9able. Il donne sa forme \u00e0 tout le corps<\/strong> et supporte le syst\u00e8me squelettique dans son ensemble, ainsi que chaque fibre musculaire et cellule organique.<\/p>\n Lorsqu’une pression<\/strong> est appliqu\u00e9e sur les tissus conjonctifs, ceux-ci r\u00e9agissent et s\u2019adaptent en se rel\u00e2chant ou en se tonifiant, en s\u2019allongeant ou en se contractant, selon l\u2019effet recherch\u00e9<\/strong>.<\/p>\n On peut ressentir le travail<\/strong> de fa\u00e7on tr\u00e8s diff\u00e9rente en fonction de l’existence de tensions chroniques dans la partie travaill\u00e9e, de blessures et d’autres facteurs. La plupart des gens trouvent l’exp\u00e9rience du Rolfing<\/em> agr\u00e9able car elle procure une d\u00e9tente tr\u00e8s profonde<\/strong>. Puis, avec la progression des s\u00e9ances s\u2019installera une sensation de libert\u00e9<\/strong> caract\u00e9ristique d\u2019un corps en meilleure harmonie<\/strong>.<\/p>\n Apr\u00e8s les traitements, les gens se sentent g\u00e9n\u00e9ralement plus droits, plus l\u00e9gers, mieux \u00ab\u00a0lubrifi\u00e9s\u00a0\u00bb<\/strong>. Ils ont plus de vitalit\u00e9 et d’\u00e9nergie<\/strong>; leur respiration est plus ample<\/strong> et plus ais\u00e9e. On remarque un meilleur alignement structurel, plus de souplesse, d\u2019\u00e9quilibre et de mobilit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n La nature holistique du Rolfing<\/em><\/strong> fait qu’il peut susciter chez celui qui le re\u00e7oit des r\u00e9ponses d’ordre \u00e9motionnel, des prises de conscience et des r\u00e9flexions existentielles. Ce processus est normal et t\u00e9moigne de la profondeur du travail. L\u2019effet global<\/strong> de la d\u00e9marche pourra donc aussi \u00eatre ressenti aux niveaux mental, psychologique et spirituel<\/strong>.<\/p>\n Le Rolfing<\/em> se re\u00e7oit en s\u00e9ries de plusieurs s\u00e9ances<\/strong>. La s\u00e9rie de base comprend normalement 10 sessions<\/strong>. Puis, au fil des mois et des ann\u00e9es, elle peut \u00eatre suivie de s\u00e9ries de 3 ou 5 s\u00e9ances, au besoin.<\/p>\n Les s\u00e9ances durent environ une heure et quart<\/strong> et sont habituellement espac\u00e9es de quelques jours \u00e0 quelques semaines, selon les cas.<\/p>\n Le praticien en Mouvement Rolf<\/em> guide son client dans la prise de conscience de ses habitudes<\/strong> pour les nombreux gestes et actions du quotidien : se tenir debout, marcher, s\u2019assoir, respirer, etc. Il l\u2019invite \u00e0 exp\u00e9rimenter de nouvelles fa\u00e7ons<\/strong> de faire qui favorisent un \u00e9quilibre structurel<\/strong>, o\u00f9 les diff\u00e9rentes parties du corps transmettent les forces avec plus de congruence et d\u2019efficacit\u00e9<\/strong>. Une attention sensible sera port\u00e9e aux fluctuations \u00e9motionnelles<\/strong>, aux m\u00e9taphores<\/strong> et aux implications perceptuelles<\/strong> associ\u00e9es \u00e0 ces ajustements.<\/p>\n Cette comp\u00e9tence peut \u00eatre utilis\u00e9e dans le cadre des s\u00e9ances de manipulation en Int\u00e9gration Structurelle Rolfing<\/em>. Les clients atteignent ainsi des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de conscience de soi, d’int\u00e9gration du travail et de coh\u00e9rence corps-esprit<\/strong> quant aux mouvements associ\u00e9s aux th\u00e8mes structurels abord\u00e9s dans les sessions. Il est aussi possible de faire des sessions enti\u00e8rement consacr\u00e9es au Mouvement Rolf<\/em>.<\/p>\n Le Rolfing<\/em> s’adresse \u00e0 ceux qui ont des probl\u00e8mes caus\u00e9s par une mauvaise posture<\/strong> ou par les s\u00e9quelles de blessures, chirurgies ou accidents<\/strong>; \u00e0 ceux qui souffrent de douleurs chroniques<\/strong>, qui sentent leur corps stress\u00e9<\/strong> mais ne savent pas comment en rel\u00e2cher les tensions; \u00e0 ceux qui pratiquent une Le Rolfing<\/em> est pour tous les \u00e2ges!<\/strong><\/p>\n Association canadienne de\u00a0Rolfing<\/a><\/p>\n Institut de\u00a0Rolfing\u00ae<\/a>\u00a0(Dr. Ida Rolf Institute<\/em> – en anglais)<\/p>\n![\"from](\"http:\/\/mjleclerc.org\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/from-ARA-1.jpg\")
<\/a>En restant toujours attentif au confort de son client, le Rolfeur<\/em><\/strong> (ou praticien en Rolfing<\/em>) se sert de ses doigts, de ses mains et de ses coudes<\/strong> pour travailler. Ces manipulations<\/strong> permettent de r\u00e9tablir dans les tissus conjonctifs (fascias) l’espace optimal<\/strong> dont les muscles ont besoin. Ainsi, les diff\u00e9rentes parties du corps s\u2019alignent<\/strong>, am\u00e9liorent leur relation de support<\/strong> les unes par rapport aux autres et transmettent les forces avec plus d\u2019\u00e9conomie et une meilleure \u00e9cologie de mouvement<\/strong>.<\/p>\n<\/p>\n<\/h3>\n
Les fascias<\/h3>\n
<\/a>Le tissu conjonctif<\/strong> est comme une vaste toile d’araign\u00e9e tridimensionnelle qui forme un r\u00e9seau tensoriel<\/strong> dans l\u2019ensemble du corps humain. Il fonctionne comme une super-autoroute de l’information<\/strong> puisque chaque fibre de collag\u00e8ne qui le constitue contient une petite partie du fluide cortical qui prot\u00e8ge et aide \u00e0 r\u00e9gulariser le syst\u00e8me nerveux central.<\/p>\n<\/p>\n<\/h3>\nL\u2019exp\u00e9rience<\/h3>\n
<\/p>\nLe format
<\/a><\/h3>\n<\/p>\nLe Mouvement Rolf<\/h3>\n
<\/a>En plus de ses techniques de manipulations, Le Rolfing<\/em> comporte un volet de formation additionnel menant \u00e0 la certification en Mouvement Rolf<\/em><\/strong>.<\/p>\n<\/p>\nPour qui est le Rolfing?<\/h3>\n
<\/a>discipline<\/strong> physique (sport, danse, yoga, etc.) et souhaitent am\u00e9liorer leur performance<\/strong>; enfin \u00e0 ceux qui sont impliqu\u00e9s dans une d\u00e9marche de croissance personnelle<\/strong> et ont envie d’actualiser leur \u00e9volution sur le plan corporel.<\/p>\n<\/a><\/p>\nLiens\u00a0pour plus d\u2019information sur le Rolfing:<\/h3>\n